A-FREE-CAN.COM | LIVRES, Témoignages > Sciences > Métiers > Santé > Psychanalyse et Traditions: "GUERIR NOS BLESSURES D'ENFANCE" par Yann Vivette TSOBGNI
LE LIVRE: Que trouverez-vous dans ce livre ?- Des informations sur les traumatismes de l'enfance dans un contexte culturel africain- Des stratégies d'introspection et de travail sur soi- Des exercices de thérapie a la fin de chaque chapitre- Des outils pour évaluer votre situation personnelle ainsi que celle de vos parents- Des témoignages et des exemples illustratifs sur des situations spécifiques- Des notions de base sur la parentalité et les compétences parentales dans les communautés africaines- Des informations sur les traumatismes parentaux et leur influence sur l'aptitude a parenter ses propres enfants- Des réflexions sur le processus de changement et ses bienfaits- Des techniques de lecture et de compréhension des relations parent-enfantUne thérapie personnelle , dans la confidentialité. Vous n'aurez pas besoin de vous déplacer ou d'en parler avec un vis à vis .Le livre vous propose des outils de compréhension qui vous aideront à percevoir les choses de manière différente et plus constructive.Un soulagement immédiat, car mettre des mots sur votre vécu vous procurera la sensation d’être enfin compris. Des réponses aux questions que vous vous posez sans jamais oser le demander, un changement intérieur et un cheminement facile à mettre en oeuvre pour vous aider vous-même.Si vous suivez le processus proposé dans chaque chapitre, au terme de votre lecture, vous aurez atteint un niveau de croissance et de compréhension équivalent à celui d'une personne ayant suivi plusieurs séances de psychothérapie et de conseil.Il y a un temps pour s'apitoyer sur son sort, puis un temps pour changer les choses et s'autoriser à être enfin heureux. Bien que ce livre ne remplace pas la prise en charge d'une maladie mentale ou d'une détresse sévère, il vous fournit des ressources simples pour prendre votre mieux-être en mains.Les blessures d'enfance, nous en avons probablement tous, mais doit-on continuer à en vouloir à nos parents et à rester bloqués sur ce que nous n'avons pas eus?Parents absents, négligents, maltraitants, rejetants...Enfance douloureuse.Il est peut-être temps de s'affranchir des chaînes du passé.
L'AUTEURE: Yann Vivette TSOBGNI est une auteure d’origine camerounaise, qui se distingue par sa passion pour l’écriture et la promotion de la santé mentale dans les communautés africaines. Diplômée en 2004, comme psychologue à l'Université Libre de Bruxelles, elle fonde ensuite la plateforme Noire & Psy pour sensibiliser à la santé mentale en Afrique, et militer pour des interventions respectueuses des spécificités culturelles et sociales qu'on retrouve dans les minorités ethniques.
Yann travaille actuellement comme clinicienne et consultante en développement de programmes. Elle est également chercheure affiliée à l'Université Laurentienne et animatrice d'une émission de santé mentale sur les ondes de la radio l'Afrique d'une seule Voix.
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150 pages | Broché | Dimensions: 22,86 cm x 15,24 x 0,86 | ISBN-13: 979-8681597995 | Parution: 01/09/2020
